白癜风，这个听起来让健康的人就有点像发疯的病名，它早已成为众多皮肤病中的“佼佼者”，在皮肤病的发病排行榜中一直遥遥领先，从不甘居落后。也许大家都知道，白癜风是一种治疗起来比较难的疾病，因为它属于顽固性皮肤病的一种。它的发病大多数位于身体的表露部位，像面部，颈部，手背等部位。白癜风的初期症状并不是很明显，局部表现出零零星星的白斑。但随着病情的加重，白斑面积会不断增大。由于白癜风会给患者的外观形象造成很大的危害。因此，预防是很有必要的。

　　那么，要远离白癜风，如何进行预防呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家大家带给您的讲解。

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　3、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　4、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　5、不可胡乱用药，以免造成病情恶化。

　　6、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

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　　7、对于已经患了白癜风的患者，应及时到正规医院进行治疗，不可轻信市面上的小广告。

　　8、少吃含维生素C的食品。

　　9、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　10、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　以上就是常州皮肤病研究院专家为您详解的，让您远离白癜风，预防需先行的具体做法，希望该解答能够帮助到更多的患者。

　　温馨提示：相信通过上面常州皮肤病研究院专家给大家讲解的预防白癜风的具体方法，大家对怎么更有效预防白癜风有了一个较为明确的了解。同时，也希望那些正遭受白癜风病魔折磨的患者能够做好预防跟治疗相结合，这样才能让您早日挣脱白癜风的束缚，还您一个健康人生。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，获取更多详情。