随着皮肤病患者人数增加，患白癜风的人数也开始上升，由于皮肤内黑色素的缺失造成的疾病，顽疾，较为难治，得不到及时的治疗，还可能会扩散，久而久之，影响患者的心理健康，那白癜风患者该怎样做护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、在日常生活中要多注意运动。运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉、动物肝脏、牛奶、花生、核桃等。

　　2、白癜风患者不要有挑食严重的坏习惯，少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物，勿食含维生素C多的水果，比如说葡萄、山楂、猕猴桃等，

　　3、乐观的态度可以使人体维持在一个比较好的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，加重患者病情，因此及时缓解压力很重要。适时调整自己的心态，树立战胜疾病的信心，学会调适异常情绪，诊疗心里矛盾和压力。

　　温馨提示：增强体质，提高个人抵的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。如果发现患上白癜风，还请尽早到正规的皮肤专科专科检查治疗。