白癜风日常保健该怎么做?在日常生活中注意白癜风保健是比较简单的,只需要注意要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。白癜风有效保健要在专家的指导下，下面就由常州皮肤病医院的专家为大家讲解白癜风保健的具体方法有哪些。

　　领先、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。

　　第二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

　　第三、饮食调理。荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　第四、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐,不要找气。特别是大气大怒后,易诱发病情的扩散。

　　第五、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。

　　第六、在医生的建议下,选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后,用梅花针敲打患处,白斑变红即可,每日2-3次,因人而异,有一定治疗作用。

　　专家提醒，要想治愈白癜风，就要找适合自己的治疗方法。专家，最后强调，治疗白癜风要到正规医院接受系统的治疗，最自己是较好的，以免耽误治疗的较好时期，最终伤害自己。