有很多的患者在得了白癜风之后只是注重治疗，没有好好的保养，最后导致病情更加的严重。专家指出白癜风除了及时治疗之外，白癜风保健也是非常重要的，到底白癜风患者如何保健?针对这个问题小编特邀请常州皮肤病医院的专家为您详细解答：

　　我省著名皮肤病专家指出白癜风是一种常见的皮肤病，并且治疗上有一定难度，虽然对人体健康造成不了致命的威胁，但是由于其显著特征，白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响。所以我们要认清白癜风的危害及时治疗。

　　首先，对于白殿风患者要随时对自己的病情有所了解，发现病情扩散及扩散加速，要及时通知自己的主治医生，以待其确定下一步的治疗方案。

　　其次，调节好心理，既不能造成沉重的心理压力，也不能拿他不当回事，任其发展。压力存在于周边的任何缝隙里，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。

　　再者，在饮食方面，患者较好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。谨遵医嘱，不可乱吃要、涂要。食物上面也要防止食用一些食维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。

　　最后，由于白癜风患者皮肤容易损伤，一定勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常摩擦皮肤对病人不利，是会加重病情的。对此，专家建议，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。